Pose Yoga Ternyata Membawa Kita Ke Inti Asana Kehidupan

Tubuh ialah tempat yang baik guna memulai pelajaran spiritual sebab potensinya guna berubah dan menunjukkan untuk kita hasil yang nyata.

Dengan mengeksplorasi latihan jasmani Hatha Yoga, kita mulai mengenali keseimbangan, kekuatan, dan keteguhan tubuh Anda. Dari landasan ini Anda bisa mengembangkan keyakinan pada diri sendiri guna menemukan bisa jadi baru tidak melulu di tubuh Anda, tetapi pun dalam sikap emosional, mental, dan spiritual Anda.

Latihan Hatha benar-benar merupakan tahapan awal. Kami berlatih asana, postur, posisi. Tubuh anda mengendur, napas anda semakin dalam, benak kita mengembang. Langkah selanjutnya ialah menemukan bagaimana kami membawa pengalaman ini dari pelajaran kami ke kehidupan kami di luar kelas. Bisakah anda belajar guna mewujudkan hakikat pose dan membawanya ke dalam kehidupan sehari-hari, ke dalam hubungan kita, family kita, kegiatan kita?

Kura-kura 2 Bagi beberapa orang, pose Kura-kura ialah pose yang menantang guna masuk, namun Kura-kura bisa mengajarkan kita tidak sedikit tentang kesabaran. Apa yang diperlukan secara fisik? kita masuk dengan hati-hati, bergerak perlahan, dengan pertimbangan, guna menghangatkan tubuh. Anda mesti bersabar guna memperpanjang peregangan, bersantai seraya tetap bertunangan.

Pose tersebut benar-benar dibuka ketika Anda bermukim bersamanya. Saat kita belajar berpose, terdapat yang tahu Anda dapat menggambar. Ketika kita menerima di mana kita berada dalam pose Kura-kura, maka kita dapat mendatangi tempat pembatasan dan mulai mengejar bahwa sesuatu bergerak bahkan dalam keheningan. kita tidak perlu berjuang untuk mengisi harapan apa pun. kita berada dalam posisi untuk memakai keheningan untuk investigasi diri. Tetap dengan tersebut mengingatkan kita bahwa Anda bisa mendekati kebenaran mengenai diri kita sendiri dengan derajat.

Gef MentoringSekarang terjemahkan pembelajaran Anda ketika Anda menginjak situasi yang menantang dalam kehidupan keseharian Anda, baik di lokasi kerja atau di family Anda. Bawalah apa yang kita ketahui dari Kura-kura mengenai kesabaran, fleksibilitas, perhatian dan pertimbangan. Misalnya, kita sedang rapat, dan agenda ditata untuk menuntaskan proyek. Tujuan dari pertemuan ini jelas, tetapi ada ketegangan fundamental yang mulai berkembang di antara sejumlah orang, yang menghilangkan konsentrasi dan terus membawanya pulang ke tingkat pribadi. Anda barangkali merasa bahu kita mulai menunduk dan kaku dan punggung unsur bawah kita mulai terasa sakit. Apakah ini posisi yang hendak Anda ambil?

Ingat pulang ke pose Kura-kura. Dapatkah Anda memungut pose secara mental ke dalam pertemuan? Bisakah kita tetap konsentrasi pada kesabaran dan tetap rileks seraya diregangkan? Dengan tetap tercebur dengan apa yang benar-benar terjadi, ada kesempatan untuk mengemukakan pertanyaan dan hal-hal yang tidak cukup jelas dapat jelas. Kebenaran pada saat tersebut dapat diakui.

Dengan tetap dengan kondisi dan bekerja melewati tantangan yang muncul, Anda bisa bergerak mendahului batasan yang dikenakan sendiri. Perlahan-lahan, kita mungkin menyimak orang beda mulai memperhatikan satu sama beda dan menanggapi dengan hati-hati dan sarat pertimbangan. Dan saat mereka menyaksikan posisi mereka secara berbeda, konsentrasi dalam pertemuan pulang ke proyek.

Kami mempunyai begitu tidak sedikit harapan mengenai apa yang seharusnya tampak atau bagaimana kami mesti berada dalam kondisi apa pun, terutama andai kami mengupayakan sesuatu guna kesatu kalinya. Seringkali terdapat seseorang di samping kami yang kelihatannya dapat melakukan semuanya dengan lebih baik atau lebih cepat dari yang kami bisa. Ada asa kita dapat melakukan pose yang sempurna, menjadi orang terbaik di lokasi kerja. Ada tidak sedikit harapan, namun apa yang terjadi andai Anda berjuang masuk ke dalam pose tersebut atau berjuang melakukan kegiatan lebih baik daripada orang lain? Biasanya hanya tidak sedikit rasa sakit. Yang dibutuhkan ialah konsentrasi disiplin diri di mana seluruh gerakan tubuh dan benak Anda dipertimbangkan dan terampil. Ini barangkali bukan pose atau penyelesaian yang sempurna tetapi tersebut sangat hormat.

Ketika Anda memuliakan diri kita sendiri, maka Anda bisa mulai menyaksikan bahwa tubuh ialah alat spiritual yang merespons pengaruh-pengaruh halus — napas masih diam dan memungkinkan benak untuk fokus, mantra tenang dan melembut dari dalam ke luar, Cahaya memenuhi tubuh dan memungkinkan guna meringankan dan meregang. Pengaruh-pengaruh ini menolong dalam kondisi apa juga dan membawa Anda pulang ke destinasi yoga, yang berarti mengenali diri kita yang hakiki, cita-cita Anda, dan jalan menarik Anda mengarah ke pembebasan.

Tubuh kita membawa kita ke depan ke masing-masing situasi dalam kehidupan kita. Dengan pergi ke pose Anda menemukan kekuatan, fleksibilitas, kesabaran, penerimaan, disiplin dan keterbukaan. Keluar dari posenya, kelanjutan dari latihan ialah untuk membawa apa yang sudah Anda kembangkan ke depan dan tidak pulang ke teknik lama. kita dapat membina jembatan empiris hidup antara dunia jasmani / mental / emosional / spiritual kita untuk mengawal praktik tetap jujur ​​dan berkembang.

dalam mengawal komitmen kita terhadap keilahian dan cita-cita Anda, kita mulai menguasai posenya dan kita masuk lebih dalam ke tingkat pemahaman yang halus di mana kita bertemu intuisi dan inspirasi. Di sinilah pemahaman praktik spiritual menjadi nyata, di saat-saat sukacita dan harmoni di dalam tubuh dan pikiran, dan dengan orang-orang di dekat Anda. Yoga menjadi tarian, gerakan mengalir melewati naik turunnya kehidupan kita, teknik mendekati kehidupan anda dengan kreativitas, teknik penyembuhan dan kesehatan dan teknik untuk menciptakan ruang dan menyuburkan cahaya di dalam.

Facebook Comments



Pameran

December 2018
M T W T F S S
« Oct    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

INSPIRASI DESAIN TAMAN KECIL SAMPING RUMAH BIKIN RILEKS

Like And Join Our Fan Page

Studio Desain Rumah Tropis

3 years 8 months ago

Kami menerima jasa desain rumah / bangunan baik desain baru maupun rehab
keterangan lebih lanjut silakan klik link tautan yang ada...atau hubungi :
HP/ SMS / WA : 081575139855

JASA DESAIN
Studio Desain Rumah Tropis

Studio Desain Rumah Tropis

3 years 9 months ago

Studio Desain Rumah Tropis updated their profile picture.

Studio Desain Rumah Tropis

4 years 6 months ago

Studio Desain Rumah Tropis shared a link.

Cluster Mewah Dalam Kota Jogja - OLX.co.id (sebelumnya Tokobagus.com)

Studio Desain Rumah Tropis

5 years 7 months ago

Studio Desain Rumah Tropis shared a link.

Desain Musholla Tropis Minimalis